Живем в теле!
В 2018 году мы с моей замечательной коллегой Кристиной Николаевой провели группу телесной самопомощи и написали книжечку с упражнениями по темам сил и энергии, устойчивости, уверенности, движения, баланса и других. Будем рады, если вам окажутся полезными упражнения из нее.